Plan d'entrainement spécial pour Messi, Milito et Marquez

Rafa Márquez, Gaby Milito et Léo Messi seront les derniers joueurs du FC Barcelone à reprendre le travail pour la préparation de la saison 2007-2008. Márquez a commencé ses vacances le 11 juillet après l’élimination du Mexique par l’Argentine en demi-finale de la Copa América tandis que Milito et Messi ont pu considérer cla saison précédente omme finie le 15 juillet après avoir perdu la finale contre le Brésil.

Double session

Cette semaine les trois joueurs sud-américains du FC Barcelone devront commencer la pré-saison avec un plan physique identique à celui du reste de l’équipe. Le préparateur physique Paco Seirul·lo a indiqué à Barça TV que "ces trois joueurs effectueront les mêmes entraînements que le reste de l'équipe a fait les 5 premiers jours, avant de voyager en Ecosse". Comme à cette occasion le plan consiste "faire des séances le matin et l’après midi variées, le matin ils travailleront plus l'aspect physique et l'après-midi ils toucheront du ballon".

Résistance et force

Seirul·lo a conçu des séances qui "combinent la résistance et la force, il s'agit de compléter 3 cycles de deux jours pour appliquer des éléments tactique et technique au travail physique". Quand l'équipe retournera à Barcelone, Messi, Milito et Márquez travailleront avec le groupe "mais le degré d'intégration de ces 3 joueurs ne sera alors pas immédiat mais progressif".