Vitesse + résistance + musculation

Actualité équipe | Club | jeudi 26 octobre 2006 à 17:02  |   | 

Ronnie, Deco, Thuram et Marquez suivront un programme spécifique. Rijkaard dévoila que ce sont les joueurs qui lui ont demandé. Les deux dernières défaites, en marge des erreurs tactiques et du manque de réalisme devant le but, ont mis en relief le fait que certains joueurs sont loin de leur forme physique. ..

L’atypique pré-saison des mondialistes, qui commencèrent par jouer les matches lors de la tournée au Mexique et aux Etats-Unis, fait que le jeu de l'équipe s'en ressent maintenant. Des joueurs comme Ronaldinho, Marquez ou Deco ont été obligés de jouer tous les matchs pour cause de contrats publicitaires et sont en train de subir cette débauche d'énergie au vue des dernières rencontres.

Pour eux, Frank Rijkaard dévoila hier que Ronaldinho, Marquez, Deco et Thuram suivront à partir de ce mercredi jusqu’à vendredi un programme spécifique dont les concepts sont la force, la résistance et la vitesse. « Quand un joueur a besoin de travailler un peu plus, nous sommes prêt a l'aider ». Hier, Paco Seirul (le préparateur physique) s’est mis d'accord avec eux pour établir un plan de travail individuel et collectif jusqu'a vendredi.

Rijkaard s'est arrêté pour parler de Ronaldinho. "Il est vrai qu'il s'est peu entraîné et il a joué beaucoup de matchs après une saison très chargée et un Mondial. Il a besoin de temps pour arriver à son meilleur niveau", a t’il admit. Frank espère l'avoir à sa disposition pour le match contre le Recreativo.

Toutes les partis ont voulu profiter de cette semaine, coïncidant avec le match de coupe face à Badalona et le choc de Liga face au Recreativo au Camp Nou pour forcer la machine et arriver dans les meilleures conditions pour la rencontre décisive de mardi prochain contre Chelsea. Finalement, les préparateurs physiques Paco Seirul et Albert Roca travailleront avec Ronaldinho, Deco, Márquez et Thuram, quatre des mondialistes, qui sont allés le plus loin dans la competiton en Allemagne.

Zambrotta, qui était aussi dans la liste, a parlé hier avec Rijkaard et il lui a fait savoir qu'il se trouvait bien physiquement et qu'il préférait aider l'équipe pour le match de Badalona. Du fait de la blessure de Belletti, l’italien est le seul latéral droit pur qui reste.

Le travail spécifique pour Ronnie, Deco, Márquez et Thuram s'est effectué dans le gymnase, où les quatre ont transpiré en faisant des exercices de musculation. Cette session de poids et appareils s'est continuée ce matin sur le gazon, où les quatre joueurs ont effectué différents exercices de sauts, de luttes et de sorties de course rapide. Ils travailleront également le concept de résistance tandis que vendredi, en prévision du match contre le Recreativo, Ronaldinho, Deco, Thuram et Márquez se livreront à des exercices de vivacité.

Tout cela pour arriver avec un niveau physique supérieur avant la rencontre face aux andalous. Ce sera vendredi que Rijkaard décidera s'il les convoque pour le match ou s'il leur donne du repos en pensant à Chelsea. Dans tous les cas, les défaites face à Chelsea et Madrid n'invitent pas Rijkaard a laissé trop des ses joueurs dans les gradins samedi.

Ronaldinho aborde ces cessions avec beaucoup d’ambition. "Je vais profiter du temps pour m'entraîner et me rapprocher de mon vrai niveau de jeu. Il faut faire une bonne préparation pour être bien en fin de saison et profiter de la semaine pour travailler et rester premier de la Liga ", a déclaré le crack dans 'le Mirador du Sport 'de Punto Radio.

Source: mundo deportivo