Premier changement de décor

Article | Coupe Du Monde Des Clubs | lundi 11 décembre 2006 à 16:36  |   | 

L'équipe a déjà participé à la première session d'entraînement au Japon. L'entraînement a eu lieu dans le gymnase de l'hôtel de concentration, ainsi que dans les bassins de natation...

En continuant avec l'objectif d'obtenir une adaptation rapide des joueurs au nouvel horaire, l'équipe de Frank Rijkaard s'est déjà entraînée sur les terres japonaises après avoir atterri au Japon. La première session préparatoire du FC Barcelone a eu lieu à l'étage 49 de l'hôtel de concentration, où on trouve le gymnase. Ensuite, les joueurs de l’équipe barcelonista ont continué avec quelques exercices dans les zones d’eau.

Travail de récupération post-match

Dans des déclarations à Barça TV et à fcbarcelona.cat, le préparateur physique de l’équipe première Paco Seirul-lo a expliqué que le travail qu’a fait ce lundi l’équipe "a été très semblable à celui qui est habituellement fait après un match". En ce sens, rappelons que l’équipe de Frank Rijkaard, étant donné le déplacement au Japon, n'avait pas encore fait la session de récupération du match qui s’est joué samedi au Camp Nou contre la Sociedad (victoire 1-0).

Bonne adaptation au nouvel horaire

C’est pour ce motif que les joueurs se sont soumis "à un travail très léger pour laisser les articulations récupérer et des coups dont ils ont souffert lors du dernier match". Parmi les nombreux exercices, l’équipe barcelonista a fait du tapis, du vélo et de la musculation, pour plus tard rejoindre les zones d'eaux. Seirul-lo a rappelé que, "dans le but de s'adapter rapidement au nouvel horaire - au Japon, il y a huit heures de plus -, l'équipe n'a pas fait de sieste".

Le 'jet lag ', préoccupation principale

Un des aspects qui préoccupe le plus est le 'jet-lag' (décalage horaire) dont peut souffrir l’équipe après de nombreuses heures de vol. "L'adaptation est toujours compliquée si tu voyages contre le soleil. Cela affecte les cycles internes de l’attention, du sommeil et de l'alimentation ", a indiqué Seirul-lo. Pour le préparateur physique azulgrana, "quand ces aspects seront modifiés, cela affectera le métabolisme", raison pour laquelle il considère que "nous sommes désavantagé par rapport au reste des équipes".

Récupérer du temps

Cependant, les efforts pour une adaptation rapide "devront être plus laborieux". Seirul-lo calcule que "pour un changement d’horaire de deux heures de plus, il faudra un jour d’adaptation". Si nous tenons compte que le premier match de l’équipe azulgrana, correspondant à la demi-finale du Mondial des Clubs de la FIFA 2006, se jouera ce jeudi, "nous sommes juste dans les temps".

Les prochains entraînements, avec une normalité totale

Le prochain entraînement du FC Barcelone aura lieu ce mardi à partir de onze heures du matin, heure japonaise. Bien qu'en principe il soit prévu que cette session se fasse au Todoroki Stadium, elle sera finalement faite au Yokohama Stadium, où le Barça jouera ses matchs. L’équipe de Frank Rijkaard s’entraînera de nouveau à sept heures du soir. "Dorénavant nous ferons du travail technique et tactique que dirigera le 'míster'. Nous ferons aussi du travail physique entre deux. Le plus important est de s'adapter aux cycles biologiques et à l'horaire que nous avons maintenant, c'est-à-dire, avoir des heures précises de repos et de repas et s’entraînber la même heure ", a indiqué Paco Seirul-lo.

Source: www.fcbarcelona.com